Пример работы с Демоном Гнева

Для работы с Демоном Гнева нам необходимо описание сильных эмоций. Это аксиома. Выход на такое описание для некоторых людей потребует больше времени, а для некоторых людей меньше - этот момент очень индивидуален. Для таких описаний самое важное – это Ваша способность доверять себе, своему нутру и знать карту описываемой местности.

Сразу хочу предупредить, что на чужих описаниях далеко не уедешь. Китайцы говорят об этом или метафорично или более прямо: «укравший Дао, даже с крыльями не улетит». Я думаю, что Вы теперь понимаете главную причину, по которой я стараюсь не делать описания такого сорта для широкой публики. Любой человек создавая важное для себя описание должен описывать всё так, как оно действительно есть, а не смотреть, что там у другого человека за чужим забором. Статья с этим примером - это исключение - для широкой публики, с моей стороны, больше таких описаний не будет.

Итак, эта цитата или «кусочек описания» Демона Гнева и последствия приручения Демона взят мной сегодня не из Вашего письма и Вам это следует учитывать. Незнакомый Вам человек, который делает в этом письме собственную часть внутренней работы не возражает чтобы Вы извлекли из этого описания пользу. Он пишет:

Опишу свою агрессию. Основные ощущения/картинки — сзади в области шеи и в районе плеч. Это как высокий воротник, из таких больших шипов. Даже выше ушей. (Когда пишу такие вещи, как-то глупо себя чувствую). Они могут загораться огнем, когда я злюсь. Или могут быть ледяными и расширяться, становятся такими монументальными, когда я сохраняю внешнее спокойствие (при этом еще внутри пустота и эхо, не понятно, от чего). Вот. Как-то так.

Отчёт о том, что изменилось, когда отношения с Демоном Гнева стали лучше:

Первая неделя работы, особенно первые пару дней, прошла довольно напряженно – настроение так себе, наблюдалась вспыльчивость/раздражительность. Я это для себя объясняю большей усталостью от увеличенной нагрузки. Вообще, так обычно и бывает – в первые дни. Думаю, что до финальной отшлифовки Гнева еще далеко, но уже видно положительные изменения.

Что наблюдал после разговора, но забыл/не подумал написать:
1.    Пропало всякое желание сидеть в соц. сетях. Теперь захожу туда только при необходимости, от раза в день до раза в неделю, а то и реже. Раньше – по двадцать раз в день мог проверять – а чего там новенького))
2.    Стало в последнее время гораздо легче вставать по утрам. Прямо в разы. Раньше я мог (в периоды большой нагрузки) целый час откладывать будильник. Сейчас, в основном, если не нарушаю режим, просыпаюсь сам, даже до будильника. Чувствую временами сонливость, если спал действительно мало, но это не мешает работать и вообще что-то делать. Еще про режим. Не то, чтобы у меня был какой-то жесткий режим (кроме привязанного к тренировочным дням). Но в последнее время, опять же, мне легко пойти спать. Раньше я мог до 3 утра «залипнуть» на сериале или в книжке. А теперь просто где-то внутри появляется понимание «наверное, пора спать» – и все, никаких внутренних дебатов на эту тему :)))

Ещё из изменений. Настроение стабильно хорошее, вещи, которые задевают довольно глубоко, очень глубоко – не лишают способности что-то делать (задевают – в данном случае в позитивном плане; тут надо, конечно, объяснять, что я имею в виду, но сейчас не сформулирую; постараюсь это сделать в ближайшее время, самому очень интересно, но не знаю пока, с какой стороны подойти). Многие ситуации, которые раньше портили настроение на целый день, вызывают улыбку. Это вообще классно. Такие изменения, вообще-то, заметить не всегда просто… Наверное, еще поэтому я в этот раз так долго собирался Вам, что-то написать.

Еще – как-то так получается, что я стал подбирать композиции на гитаре на слух. Вообще-то раньше я практически ничего не подбирал. Совсем. Не умел. А тут как-то само – как будто, срывается с кончиков пальцев.

А еще смотрю на людей вокруг, особенно, когда иду на работу пешком, и кажется, как будто каждый выглядит так выразительно… как на профессиональной фотографии. И еще у некоторых людей глаза прямо светятся… Наверное, это оттого, что у нас снег выпал. Или все в линзах цветных :-)

Из нового – возникло чувство «объединения» с собой. Оно похоже, как два ростка тянутся друг к другу – один вниз из области головы, а другой – вверх из района живота. И в районе груди они встречаются и переплетаются. Ощущение, как будто я погружаюсь в себя и в то же время улучшается внимание к происходящему вокруг.

Текст этого примера опубликован мной на благо всех живых существ.   С уважением к Вам, Юрий Сысоев

Новое на сайте

Притча В Божье лавке

Если Вы встретитесь с Всевышним, то как Вы себя поведете и о чем будете говорить?
С помощью этой притчи примерьте эту ситуацию на себя.

Читать далее

Связаться через

         

© 2011-2017 Иерархия.Ru – проект Юрия Сысоева о власти и контроле, психологии, здоровье и о тех закономерностях, которые управляют личными отношениями и жизнью людей.
e-mail: otvet-ot@ierarhiya.ru Все права защищены. Правовая информация.